少妇┅┅快┅┅用力

乐乐更不用说(shuō )，她来军校的目的就(jiù )是为了(le )改变自己，而(ér )且本身(shēn )也愿意吃苦。

张小(xiǎo )乐(lè )和肖雪也是拖后腿(tuǐ )中的一员，但这俩人(rén )比艾美(měi )丽积极多了，一听要(yào )加练，立刻叠(dié )好被子(zǐ )，从床上下来(lái )。

这(zhè )边，艾美丽孤军奋战(zhàn )，魏如(rú )昀也被蒋少勋(xūn )支走了(le )。

顾潇潇叫住(zhù )她们，陈美率先停下(xià )，几(jǐ )人不解的看着她。

呜(wū )呜，教官，我错了，是我非(fēi )礼你，你没有(yǒu )非礼我(wǒ )，呜呜她哭的(de )上气(qì )不(bú )接下气：要，要不(bú )，你非礼回来吧？

不(bú )行。顾(gù )潇潇直接拒绝(jué )：别说(shuō )话，照着我说(shuō )的做。

顾潇潇看着她(tā )们：首先，你们跑步的方(fāng )式不对(duì )，所以跑起步(bù )来，会(huì )更加费力，还(hái )有一点(diǎn )，你们已经习(xí )惯了(le )平时出操时的速度，所以我不过加快了一(yī )点，你(nǐ )们身体就受不(bú )了。

潇(xiāo )潇，能不能慢(màn )一点(diǎn )儿(ér )。艾美丽感觉才跑(pǎo )了一小会儿，胸口就(jiù )好像要(yào )炸了一样。

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势是不是差别(bié )很大，跑步的时候，头部要(yào )正直，双眼直(zhí )视前方(fāng )，不要盯着地(dì )面看，你也可以眼睛(jīng )盯着(zhe )地面看，但是头不能(néng )跟着往下低。

顾潇潇(xiāo )仰头四(sì )十五度角望天(tiān )：自己(jǐ )作的死，总得(dé )自己(jǐ )来(lái )收。